Lữ khách lạ trên con phố quen

Lữ khách lạ trên con phố quen!
Đã về nhà sau 180ph, nghỉ chừng 32ph, đi được gần 15km, chả mỏi giề mỗi hai chân thôi.
Quá thú vị khi đc sống chậm lại để khám phá những con phố quen từ góc nhìn của người bộ hành, rất tuyệt vời, các bạn nên thử nhé.
Lời khuyên : nên bắt đầu tập từ 5km rồi tăng dần, chuẩn bị chai nước 500ml, túi để 50N thôi, có nhạc cũng tốt, nhưng để tai nghe âm thanh phố phường thú vị hơn .
Các bạn trẻ có theo tôi cuối mỗi tuần không?
Ai muốn thì còm nhé !
Chúc ngủ ngon cả nhà fb yêu quý!

Cảm ơn e đã động viên nhé. A tập thể dục thể thao thường xuyên nên tưởng thế thôi, thực ra là giừ rùi

Vì ảnh avatar . E nghĩ anh khoảng 45 tuổi. Nhưng nhìn ảnh thể dục này,chắc chỉ 35 ?

Em cần nhìn Anh ngoài đời thật để check lại ‼️ Nhóm Đibo sẽ đi vào ngày giờ nào ạ ?

Đibovui hoặc Vuitadi dự định sẽ đi vào chiều tối cuối tuần, 1 buổi /tuần . Ngày thì tùy mọi người thống nhất.em là người đầu tiên biết tên của nhóm, mai a sẽ kêu gọi mọi người, em có muốn là thành viên sáng lập nhóm k?

Đùa làm gì. E thích đi bộ mỗi tội giờ k sắp xếp dc thời gian. Đi 15km thì là bất thường nhưng đã có lần e đi thấy vẫn ok. còn đi bộ từ nhà ra đến đầu phố khoảng 2-3km bằng giày cao gót thì thường xuyên.

kiểu này thú vị nè a. vừa đi bộ tập thể dục vừa đi dạo ngắm cảnh

Anh sẽ lập nhóm cả on v offline, cùng đi bộ khám phá cuộc sống quanh ta, tuần 1 lần , tên là Vuitadi hoặc Đibovui ok? Em có tham gia?

35 Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Uncategorized
Dành cho CÁC BẠN BÁN HÀNG ONLINE

Dành cho CÁC BẠN BÁN HÀNG ONLINE, DÂN VP phải làm việc nhiều trên máy tính, CÁC MẸ sinh xong mắt kém, yếu đây ạ 🙂 Viên uống bổ mắt Q&P Kowa là sản phẩm dưỡng mắt tốt nhất hiện nay tại Nhật Bản, sản phẩm được nghiên cứu và …

Uncategorized
MIẾNG DÁN TAN MỠ SPA GELPATCH 42°C “THẦN THÁNH”

MIẾNG DÁN TAN MỠ SPA GELPATCH 42°C “THẦN THÁNH”-Giảm 3-5cm mỡ bụng trong 7 ngày Giá vô cùng yêu thương #300k / set gồm 5 miếng dán ( 1 miếng dán trong vòng 8-10h (Khách khen quá phải nhập về thêm luôn ạ ) Giảm 3-5cm mỡ bụng trong vòng …

Uncategorized
Xung đột đạo đức và văn hóa

Xung đột đạo đức và văn hóa Các nhà đạo đức sinh học lo ngại rằng loại bỏ hoàn toàn những căn bệnh di truyền trước khi một con người ra đời sẽ làm giảm giá trị và ý nghĩa cuộc sống. Bên cạnh đó, chi phí cao và khả …